Гравці в покер розповідають про свої режими сну та стратегії адаптації

Гравці в покер часто мають унікальні режими сну через природу своєї роботи. Elou, професійний гравець в покер, раніше мав змішаний режим сну, граючи в різні дисципліни покеру, і йому доводилося постійно його корегувати. Тепер він прокидається о 5:50-6:00 та лягає спати о 10:00-11:00 на будні, а на вихідних має гнучкий графік.

Elou раніше мав нічний режим, закінчуючи сесії покеру близько 5:00 та йдучи на прогулянку, щоб прояснити свій розум. Він знайшов, що тихі вулиці та музика допомагали йому розслабитися та придумати нові стратегії. Проте його графік змінився через збільшення робочих та тренувальних зобов'язань.

LittlePig слідує ранковому режиму вже 3,5 місяця, прокидаючись о 8:30 та лягаючи спати близько півночі. Вона знайшла, що грати в покер вранці більш зосереджено та менш помилково, ніж ввечері. LittlePig боролася зі зміною з нічного режиму на ранковий, йому знадобилося два роки, щоб повністю адаптуватися.